2017-07-16 <span data-uranus-icon="reblog hasLabel"></span>”バシャール:ワクワク生活” バシャール・ありがとう おはようございます。氣分をあげる方法で私が選んだのは、やっぱり『とにかく自分を褒める』と『瞑想』です。感情モニターがモヤっと教えてくれた時は、感情モニターにありがとうと言う。そしてすかさず自分を褒める。許可証。enjoy。