私はほんと自己探求と
自己拡張が好きなんで、
思考に入ることが多い
過去の出来事も、
視点を変えれば宝になるって思ってもいる
手放すのは自己攻撃するポイントのみ
だからなおさら
自己肯定・自己受容
全受容はめっちゃ大事なことだと思う
自分の感じていることを全受容して認める
ずっと前にもらってたバシャールのメッセージ
めっちゃたくさんの人が言ってくれてた
『ジャッジを手放す』
ほんと自分を攻撃するのをやめるだけで、
自分の世界は素晴らしいものに
なるんだと体験できた
私が自己否定してた時に、
すんごい効果的だと思った方法は
ただただ
『鏡に写る自分の瞳を見て、
愛している・よくやっているね・ありがとう』
って自分に言うことだった
自己全受容・自己全肯定、
私まじでこれできるようになったんだなぁ
この意識拡張ができたことが、
ほんっとに嬉しい
ありがとう
Enjoy
